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【糖化対策②】血糖値を急に上げない食べ方と、食後に少し歩く習慣|研究から2025年03月02日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。糖化対策の②は、血糖値を急に上げない工夫です。糖化･･･- 【胃と痛み】胃の不調でまず確かめたい、痛み止めとピロリ菌|国際的な合意声明2024年01月10日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。胃の痛みやもたれが続くとき、まず確かめたいことが2･･･
- 【機能性ディスペプシア】検査で異常がないのに続く胃の不調|研究と生活の工夫2023年12月29日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。胃もたれや胃の痛みが続くのに、検査では「異常なし」･･･
- 【自律神経と食事】まずは規則正しく食べることから|食事のタイミングと研究2023年06月30日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。「自律神経を整える食べもの」という情報をよく見かけ･･･
- 食べすぎを防ぐ3つの工夫|食物繊維・たんぱく質・運動、早食いの研究も2020年06月15日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。「つい食べすぎてしまう」という悩みは、多くの方がも･･･
- ストレスで食べすぎてしまうとき|食事で意識したいことと、ストレスケアの研究2020年03月29日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。ストレスがたまると、つい食べすぎてしまう。そんな経･･･
- 内臓脂肪が気になる方へ|食事と運動の基本、たんぱく質と運動の研究2020年01月17日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡文 今村 泰丈 スタジオルーツ盛岡 代表こんにちは。スタジオルーツ盛岡 代表で、作業療法士の今村です。健康診断で「内臓脂肪が多め」と言われた方もいると思･･･
